前回、不評だった栄養計算ごはん。
「。。。せろりが。。。。。。」
今回はセロリなしのレシピですぞ！
野菜は「これくらいだったら嫌がらずに食べてくれる」ライン狙ってます。
多少炭水化物が少なめですが、まぁまぁﾊﾞﾗﾝｽとれてるかなー
今回は鶏むね肉の茹で汁を使い、野菜を茹でてみました。
すごくおいしそうな野菜スープになりましたよ！
（実際、塩コショウ少々加えたら、人間でもおいしく食べれると思う／笑）
左 ： 茹でた野菜たち ／ 右 ： 鶏むね肉＋野菜のスープ（湯せんであたため中）
※ 写真ｸﾘｯｸで拡大します ※
野菜はそれぞれつぶしてペースト状に。
それにｳｪｯﾄﾌｰﾄﾞ（ｱﾆﾓﾝﾀﾞ）と各種粉末・ｵｲﾙを加えたのがコレ▼
き、汚っ！（汗）
これらを湯せんにかけ、スープを少しずつ加えながらまぜまぜ。
最後に鶏肉を投入し、今回のごはんの完成です〜☆
例によって小山盛り（まわりにスープ）ですわ。
（※ 量が多いんでｶﾘｶﾘのお皿にもスープなしごはんを少し盛りつけてます）
もったんの反応はというと。。。
おおっ！！
ｶﾘｶﾘより先に鶏かぼちゃごはんを食べてるー！！！
今回のごはんはどうだった？
「ンマーーー！！」
もち、途中席を外すことなく、全部一気に食べちゃいました＾＾
栄養計算ごはん３弾目にしてようやく満足のいく結果を得られました☆
嬉しいな〜よかったな〜〜♪♪♪
今回の勝因と思われる事項
・セロリを排除した（たぶんコレが一番考えられる）
・鶏の茹で汁で野菜を茹でた
・粉末玄米を使用することで、野菜の分量を減らすことができた
・初挑戦の砂肝がよかった？
・同じく初挑戦のｻｰﾓﾝｵｲﾙ？？（かなりｻｰﾓﾝ臭がした）
。。。ともかくセロリは今後入れないようにした方が無難かもしれんｗ
（いくら体によくても、ね〜〜〜ｗｗ）
粉末野菜の便利さって、その手軽さだけじゃなかった！
手作りごはんってカロリー低いし、たんぱく質抑えるための野菜のせいで
すんごい量になっちゃうんですよね。
でも粉末野菜を使えば、嵩を増やさず栄養摂れるので
これからとっても役に立ちそうな予感！
「。。。せろりが。。。。。。」
今回はセロリなしのレシピですぞ！
【5/31(夕) 一食分】
・鶏むね肉 10g ・鶏もも肉 5g ・鶏砂肝 5g ・鶏むね皮 5g
・にんじん 5g ・かぼちゃ 10g ・そらまめ 10g ・レタス 10g
・粉末玄米 1.5g ・ｶﾘｶﾘ 12g ・ｳｪｯﾄ 20g
・ｻﾌﾟﾘ（ｱｽﾞﾐﾗﾃｨｽﾃｨｰﾋﾞﾀﾐﾝ）、ｻｰﾓﾝｵｲﾙ、乳酸菌、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、ﾊﾟｾﾘ少々
・鶏むね肉 10g ・鶏もも肉 5g ・鶏砂肝 5g ・鶏むね皮 5g
・にんじん 5g ・かぼちゃ 10g ・そらまめ 10g ・レタス 10g
・粉末玄米 1.5g ・ｶﾘｶﾘ 12g ・ｳｪｯﾄ 20g
・ｻﾌﾟﾘ（ｱｽﾞﾐﾗﾃｨｽﾃｨｰﾋﾞﾀﾐﾝ）、ｻｰﾓﾝｵｲﾙ、乳酸菌、ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ、ﾊﾟｾﾘ少々
野菜は「これくらいだったら嫌がらずに食べてくれる」ライン狙ってます。
多少炭水化物が少なめですが、まぁまぁﾊﾞﾗﾝｽとれてるかなー
今回は鶏むね肉の茹で汁を使い、野菜を茹でてみました。
すごくおいしそうな野菜スープになりましたよ！
（実際、塩コショウ少々加えたら、人間でもおいしく食べれると思う／笑）
左 ： 茹でた野菜たち ／ 右 ： 鶏むね肉＋野菜のスープ（湯せんであたため中）
※ 写真ｸﾘｯｸで拡大します ※
野菜はそれぞれつぶしてペースト状に。
それにｳｪｯﾄﾌｰﾄﾞ（ｱﾆﾓﾝﾀﾞ）と各種粉末・ｵｲﾙを加えたのがコレ▼
き、汚っ！（汗）
これらを湯せんにかけ、スープを少しずつ加えながらまぜまぜ。
最後に鶏肉を投入し、今回のごはんの完成です〜☆
例によって小山盛り（まわりにスープ）ですわ。
（※ 量が多いんでｶﾘｶﾘのお皿にもスープなしごはんを少し盛りつけてます）
もったんの反応はというと。。。
おおっ！！
ｶﾘｶﾘより先に鶏かぼちゃごはんを食べてるー！！！
今回のごはんはどうだった？
「ンマーーー！！」
もち、途中席を外すことなく、全部一気に食べちゃいました＾＾
栄養計算ごはん３弾目にしてようやく満足のいく結果を得られました☆
嬉しいな〜よかったな〜〜♪♪♪
今回の勝因と思われる事項
・セロリを排除した（たぶんコレが一番考えられる）
・鶏の茹で汁で野菜を茹でた
・粉末玄米を使用することで、野菜の分量を減らすことができた
・初挑戦の砂肝がよかった？
・同じく初挑戦のｻｰﾓﾝｵｲﾙ？？（かなりｻｰﾓﾝ臭がした）
。。。ともかくセロリは今後入れないようにした方が無難かもしれんｗ
（いくら体によくても、ね〜〜〜ｗｗ）
粉末野菜の便利さって、その手軽さだけじゃなかった！
手作りごはんってカロリー低いし、たんぱく質抑えるための野菜のせいで
すんごい量になっちゃうんですよね。
でも粉末野菜を使えば、嵩を増やさず栄養摂れるので
これからとっても役に立ちそうな予感！
一昨日昨日と、こめ地区少々肌寒かったです。
そういうときは寝ているもちにひっついて暖をとるのが一番☆
しかし心地よすぎてつい寝てしまうのが困りﾓﾉで
昨日もちょっと昼寝のつもりが
気づいたら３時間近く経過していたのでしたｗ
もちはまだ眠りの世界。
寝相は二つ折り状態が基本です。
健やかな寝顔だねー＾＾
ｵﾎﾎ、牙見えてるわよ？
このお手手、触らずにはおれない。。。
ﾔﾊﾞｲ、ﾊﾅｸﾁｮﾂｲﾃﾙﾖｰ！
右手がｼｭﾊﾟｰってなってるのは、空中もみもみ開始したためです。
気持ちいいと必ずやります、空中もみもみ。
そういうときは寝ているもちにひっついて暖をとるのが一番☆
しかし心地よすぎてつい寝てしまうのが困りﾓﾉで
昨日もちょっと昼寝のつもりが
気づいたら３時間近く経過していたのでしたｗ
もちはまだ眠りの世界。
寝相は二つ折り状態が基本です。
健やかな寝顔だねー＾＾
ｵﾎﾎ、牙見えてるわよ？
このお手手、触らずにはおれない。。。
ﾔﾊﾞｲ、ﾊﾅｸﾁｮﾂｲﾃﾙﾖｰ！
右手がｼｭﾊﾟｰってなってるのは、空中もみもみ開始したためです。
気持ちいいと必ずやります、空中もみもみ。
thema:冬の妖精ロシアンブルー - genre:ペット
手作り導入後、わりと順調に推移しておりましたが
このたび初の断固拒否ごはんを作ってしまいましたｗ
原因は今回初挑戦の 押 し 麦 だーっ！！
「あんなﾓﾝ食えるかーっ！！！」
もうね、ごはん準備している段階でﾔﾊﾞｲなと薄々感じてたのよー
だって押し麦ったら炊いたらすんごい嵩が増えるわ（予想以上）
食べやすいよう刻んだら粘って餅みたいになるわ。。。
ほんの少しだけ入れただけなのに、なんだかｸﾞｯﾁｮﾘﾈｯﾁｮﾘしちゃって
もちじゃなくても「こんなん食えるかｺﾞﾙｧｰ！」って思うよ！！
それでも昨晩は全部食べてくれたんです。
でも今朝はもう一口も食べなかったｗ
その時点ではごはんが気に入らないのか
それとも単に食欲がないのかわからなかったけど
ｳｪｯﾄﾌｰﾄﾞに少量の粉末野菜入れたのを持って行ったら
喜んで食べたよ。。。うぅ。
何事も焦りは禁物だし
こうやって徐々にもちの好みを探っていくしかないんだよね。
わかってる、わかってるけど
ここまで拒否されるとｼｮｯｸだぜーっ！！！
このたび初の断固拒否ごはんを作ってしまいましたｗ
原因は今回初挑戦の 押 し 麦 だーっ！！
「あんなﾓﾝ食えるかーっ！！！」
もうね、ごはん準備している段階でﾔﾊﾞｲなと薄々感じてたのよー
だって押し麦ったら炊いたらすんごい嵩が増えるわ（予想以上）
食べやすいよう刻んだら粘って餅みたいになるわ。。。
ほんの少しだけ入れただけなのに、なんだかｸﾞｯﾁｮﾘﾈｯﾁｮﾘしちゃって
もちじゃなくても「こんなん食えるかｺﾞﾙｧｰ！」って思うよ！！
それでも昨晩は全部食べてくれたんです。
でも今朝はもう一口も食べなかったｗ
その時点ではごはんが気に入らないのか
それとも単に食欲がないのかわからなかったけど
ｳｪｯﾄﾌｰﾄﾞに少量の粉末野菜入れたのを持って行ったら
喜んで食べたよ。。。うぅ。
何事も焦りは禁物だし
こうやって徐々にもちの好みを探っていくしかないんだよね。
わかってる、わかってるけど
ここまで拒否されるとｼｮｯｸだぜーっ！！！
thema:冬の妖精ロシアンブルー - genre:ペット
昨日はこめ地区も気温上昇。
廊下でもちが長くなってました。
こ、この足の組み方は。。。！
やっぱり！！
今年初せくすぃ〜☆（笑）
（以前のせくすぃ〜もったんは「せくすぃ〜」でもちこめ内検索してみてね☆ ←いっぱいあるからｗ）
この角度だと足がとっても長く見えるもちですが
（横から。。。は、あんまりわからないかｗ）
上から見るとめちゃくちゃ足が短いことがわかります。
いえね、「もったん足長いねー」って云われることが多いので
一応訂正しとこうと思って（笑）
実際はこんなに短いんﾃﾞｽﾖｰｗｗ
おちりどあっぷ。
この丸み、なかなかせくすぃ〜じゃございません？？
そしておちりゾウ。
以前に比べると、耳の張り具合が小さくなったような。。。
筋肉つけないと！！
つか、
なんでしょーね、このｲｷﾓﾉはｗ
もちたん、ゾウに呪われたおちりを持つ
フェレットとの混血児だからしょうがないかー
「しょーがないのか。。。」
廊下でもちが長くなってました。
こ、この足の組み方は。。。！
やっぱり！！
今年初せくすぃ〜☆（笑）
（以前のせくすぃ〜もったんは「せくすぃ〜」でもちこめ内検索してみてね☆ ←いっぱいあるからｗ）
この角度だと足がとっても長く見えるもちですが
（横から。。。は、あんまりわからないかｗ）
上から見るとめちゃくちゃ足が短いことがわかります。
いえね、「もったん足長いねー」って云われることが多いので
一応訂正しとこうと思って（笑）
実際はこんなに短いんﾃﾞｽﾖｰｗｗ
おちりどあっぷ。
この丸み、なかなかせくすぃ〜じゃございません？？
そしておちりゾウ。
以前に比べると、耳の張り具合が小さくなったような。。。
筋肉つけないと！！
つか、
なんでしょーね、このｲｷﾓﾉはｗ
もちたん、ゾウに呪われたおちりを持つ
フェレットとの混血児だからしょうがないかー
「しょーがないのか。。。」
thema:冬の妖精ロシアンブルー - genre:ペット
押し麦失敗により、一時栄養計算ごはんから離れております、
こめですコンニチハ。
昨日、もちごはん用に鶏ガラスープをとりました。
人間だと面倒くさくて滅多にとらない鶏ガラスープなのに
もちのためなら手間を惜しまぬﾜﾀｸｼ。。。
アクと余計な脂を取ること1時間、美しく澄んだ鶏ガラスープができましたよ〜☆
さっそく鶏ガラスープで野菜を茹でました。
このあいだも思ったけど、味付けすれば人間でもおいしく食べられるよー！
残ったスープは製氷皿で冷凍。（写真・左）
茹でた野菜はペースト状にし、野菜の茹で汁と一緒に製氷皿へ。（写真・右）
できた冷凍野菜キューブがコチラ▼
左上から時計回りに、にんじん・アスパラ・ブロッコリー・グリンピース
前回はいろんな野菜を一緒にキューブ状にしましたが
今回は一種類の野菜キューブにしました。
しかも全部１キューブ５ｇ（※）です（笑）
（※ ｇ数はすべて生の状態での重さです）
複合野菜キューブより組み合わせ自由の単一野菜キューブの方が
レシピ組みやすいかなーと思って作ってみたんですが
これがね、すんげー手間！ 面倒くさいー！！（爆）
時間にゆとりのない方、そして生野菜を一発で５ｇにカットできない方には
とてもオススメできない方法ですわｗ
私も次やるかどうかわかりませーんｗｗ
【おまけのもったん】
「ｱｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｗ」
「ｷﾞﾌﾞ！ ｷﾞﾌﾞｰ！！」
ってｳｿです、ｳ・ｿ！！
これでも喜んでいるんです〜
。。。えと、本当に喜んでいるんですよ？
虐待してるワケじゃありませんよ？？
こめですコンニチハ。
昨日、もちごはん用に鶏ガラスープをとりました。
人間だと面倒くさくて滅多にとらない鶏ガラスープなのに
もちのためなら手間を惜しまぬﾜﾀｸｼ。。。
アクと余計な脂を取ること1時間、美しく澄んだ鶏ガラスープができましたよ〜☆
さっそく鶏ガラスープで野菜を茹でました。
このあいだも思ったけど、味付けすれば人間でもおいしく食べられるよー！
残ったスープは製氷皿で冷凍。（写真・左）
茹でた野菜はペースト状にし、野菜の茹で汁と一緒に製氷皿へ。（写真・右）
できた冷凍野菜キューブがコチラ▼
左上から時計回りに、にんじん・アスパラ・ブロッコリー・グリンピース
前回はいろんな野菜を一緒にキューブ状にしましたが
今回は一種類の野菜キューブにしました。
しかも全部１キューブ５ｇ（※）です（笑）
（※ ｇ数はすべて生の状態での重さです）
複合野菜キューブより組み合わせ自由の単一野菜キューブの方が
レシピ組みやすいかなーと思って作ってみたんですが
これがね、すんげー手間！ 面倒くさいー！！（爆）
時間にゆとりのない方、そして生野菜を一発で５ｇにカットできない方には
とてもオススメできない方法ですわｗ
私も次やるかどうかわかりませーんｗｗ
【その他ごはんメモ】
・穀物再チャレンジ
今回はひえ。押し麦よりもいいｶﾝｼﾞ！
でもやっぱりたくさんは入れられない。。。
・新たなマルチビタミン探し
ｱｽﾞﾐﾗ・ﾃｨｽﾃｨｰﾋﾞﾀﾐﾝﾐｯｸｽ、缶詰のときには気にならなかったその甘いニホヒが
手作りごはんだと気になってしょうがない！
もちも嫌がっているような気がするｗ
・穀物再チャレンジ
今回はひえ。押し麦よりもいいｶﾝｼﾞ！
でもやっぱりたくさんは入れられない。。。
・新たなマルチビタミン探し
ｱｽﾞﾐﾗ・ﾃｨｽﾃｨｰﾋﾞﾀﾐﾝﾐｯｸｽ、缶詰のときには気にならなかったその甘いニホヒが
手作りごはんだと気になってしょうがない！
もちも嫌がっているような気がするｗ
【おまけのもったん】
「ｱｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｷﾞｗ」
「ｷﾞﾌﾞ！ ｷﾞﾌﾞｰ！！」
ってｳｿです、ｳ・ｿ！！
これでも喜んでいるんです〜
。。。えと、本当に喜んでいるんですよ？
虐待してるワケじゃありませんよ？？